"Chi guida il tuo autobus?"
Per riprendere il controllo del tuo
"autobus interiore"
Un corso per un riprendere il controllo della tua vita.
Se la tua vita fosse un viaggio in autobus, chi sarebbe al volante?
Riprendi il controllo del tuo "autobus interiore" e torna a sederti al
volante della tua vita: ecco lo scopo di questo corso.
Se ti è mai capitato di "ritrovarti" in una situazione che non
desideravi, con persone che non ti piacciono e in circostanze dalle
quali avresti voluto fuggire, allora forse non hai sempre guidato TU il
tuo autobus.
Per correttezza devo dirti subito che si tratta di una situazione
molto
comune e che quindi non te ne devi preoccupare e tanto meno fartene una
colpa; tutti noi facciamo e diciamo (e soprattutto pensiamo!) cose
delle quali ci pentiamo o che, comunque, non sono molto buone o
adeguate alle circostanze.
Così, se anche a te è capitato di trovarti in circostanze che non ti
piacciono, sei in linea con la quasi totalità dell'umanità.
"Questa, di per sé, non è necessariamente una buona notizia", mi dirai,
e io sono perfettamente d'accordo.
Tu puoi riprendere il controllo.
La buona notizia è che TU PUOI RIPRENDERE IL CONTROLLO della tua
vita in modo semplice e indolore, se impari il METODO.
Puoi imparare a riprendere il controllo del tuo "autobus", della tua
mente e della tua vita e a non permetterere ai passeggeri, alle tue
emozioni e alle tue paure, di prendere in mano il volante.
L'altra buona notizia è che non si tratta di un segreto riservato ai
pochi ma di un metodo semplice che è a disposizione di tutte le persone
che desiderano lavorare per conquistare la propria autonomia interiore.
Io insegno da molti anni tecniche di rilassamento, di meditazione e di
crescita personale e ho sempre visto molti buoni risultati.
Tuttavia, quando ho letto alcuni dei più recenti libri che trattano di
come funziona il nostro cervello, ad esempio: "Biologia delle credenze" oppure "Evolvi il tuo cervello" ho messo alla prova queste
nuove scoperte e le ho integrate con ciò che già sapevo e insegnavo nei
miei corsi da diversi anni.
Il risultato è il nuovo corso, che ti presento in questa pagina: un
corso nuovo per un Nuovo Corso, per riprendere il controllo della tua
vita.
Partecipa anche tu al nuovo corso "Chi guida il tuo autobus?" e impara
a riprendere il controllo della tua vita.
Inaugura anche tu, come altri hanno fatto prima di te, un vero "Nuovo
Corso" nella tua esistenza e attiva le enormi potenzialità che possiedi.
Ogni istante il tuo cervello crea e distrugge miliardi di connessioni
fra le sue cellule, che sono la bellezza di cento miliardi!
Ogni nuovo pensiero che tu formuli crea una nuova connessione e, se il
pensiero viene ripetuto, la rafforza.
Viceversa, se smetti di rimuginare sempre uno stesso pensiero, le
relative connessioni si vanno progressivamente staccando, tu puoi
progressivamente riprendere il controllo e tornare ad essere libero di
usare in modo nuovo e più produttivo la tua energia mentale.
Domande.
Immaginiamo che una persona sia assillata da una preoccupazione, ad
esempio di tipo economico.
La sua mente cerca in continuazione la risposte a una serie di domande
del tipo: "Perché mi trovo in questa situazione?", oppure: "Che errori
ho fatto per trovarmi in queste condizioni?".
Queste domande mantengono costantemente attivi dei circuiti cerebrali
che, oltre a cercare di rispondere, rievocano e stimolano alcuni stati
d'animo negativi, quali l'autocritica, la mancanza di autostima,
l'insicurezza e la colpa, che sono emozioni negative, che sottraggono
energia e che deprimono.
Io chiamo questo tipo di domande: "Domande degenerative" e le ritengo
inutili e persino pericolose, perché ostacolano i tuoi sforzi di
riprendere il controllo della tua vita.
Un nuovo tipo di domande.
Tutti noi desideriamo ricevere buone risposte alle nostre domande,
ma spesso non ci rendiamo conto che, per avere buone risposte, è
necessario formulare BUONE DOMANDE.
Il nostro cervello è simile a un computer enormemente intelligente e
obbediente, ma che noi non abbiamo ancora imparato ad usare.
Così succede che noi chiediamo al nostro cervello di risolvere i
problemi sbagliati.
Puoi riprendere il controllo!
Perché fare al cervello domande de-generative, quando possiamo, con
molto più profitto e divertimento, farlo lavorare sulle DOMANDE
GENERATIVE?
Riprendi il controllo della tua vita imparando a fare al tuo cervello
le giuste domande, che innescano un processo di graduale creazione di
nuovi circuiti neuronali e disinnescano il potenziale doloroso delle
vecchie domande degenerative che non ti portano da nessuna parte se non
ad una serie di stati d'animo negativi e depotenzianti.
Impara a creare e a rafforzare queste nuove strategie mentali
attraverso l'uso combinato delle mappe mentali e delle tecniche di
liberazione emozionale e di immaginazione creativa. Impara a imparare.
Viviamo in un mondo che cambia rapidamente e così, qualunque cosa tu
sappia fare oggi, probabilmente fra cinque anni non basterà più.
Ho molti amici medici che mi dicono che ogni cinque anni la quasi
totalità delle conoscenze che detengono diventano superate, vecchie e
persino pericolose.
Così l'unica soluzione è capire come funziona il nostro cervello e
imparare a creare consapevolmente e deliberatamente, nuove strategie,
in modo da liberarsi dai vecchi schemi e sperimentare nuove soluzioni,
nuovi atteggiamenti, nuove conoscenze.
Inizia a riprendere il controllo della tua vita e siediti
saldamente al volante del tuo autobus, lasciando che i tuoi vecchi
pensieri e i tuoi vecchi atteggiamenti ti accompagnino (se ti servono
ancora) ma tenendo saldamente in mano il volante.
Dopo un po' di tempo che non userai la tua energia mentale per attivare
questi vecchi circuiti (vecchi atteggiamenti e vecchi pensieri) questi
passeggeri da soli scenderanno dal tuo autobus.
Che ne diresti, allora, di invitare altri passeggeri, più piacevoli e
allegri?
Perché non iniziare ORA?
Il programma del corso
Primo giorno
* Presentazione del corso
* Esercizio introduttivo
* Le convinzioni limitanti, cosa sono e come
funzionano
* Chi viaggia sul nostro autobus?
* Impariamo a conoscere i nostri "passeggeri"
* La mente emozionale, la mente razionale e la mente
intuitiva
* Impariamo a riconoscere gli automatismi
* Quali automatismi ci servono e quali no?
Secondo giorno
* Le nostre strategie emozionali
* Creare una mappa mentale di una strategia
* Usare la Consapevolezza Intensiva (di base)
* Il Guidatore e i suoi passeggeri: il nuovo patto
* Creare una nuova strategia
* La forza interiore
* Cosa ho imparato?
* Come lo porto nella mia vita di tutti i giorni?
* Il mio viaggio verso il futuro
* Presentazione e consegna del materiale per il
"dopo corso"
* Chiusura dei lavori e consegna del Diploma.
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